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避免HPV感染的生活提示

时间:2015-05-18 00:00:00    来源: 易胜博体育手机版    浏览次数:5853

        1、蒸桑拿和公共洗浴

        尽量避免到公共场所蒸桑拿和洗浴,如果不能避免,尽量自带洗浴用品。

        2、学会科学洗手,走出洗手误区

        不仅要注意饭前便后洗手,更要注意便前洗手。便前洗手是保护自己,便后洗手则主要为了保护周围环境不受污染。如果接触钱币机会较多,建议接触后不论入厕还是接触其他生活物品,都要先洗手。

        3、公共卫生间内的自我防护

       不得不使用公共卫生间时,尽量不使用坐式便器,或者采取保护、隔离措施。

        4、卫生巾的选用

       卫生巾选用质量有保证的品牌,不要频繁更换品牌。习惯使用护垫者如果感觉透气性差,要更换品牌。潮湿闷热的局部环境不仅容易罹患妇科疾病 ,而且更容易在性生活中使上皮组织遭受微创伤,促成HPV侵袭如上皮内。

        5、加强体育段落,增强体质

        锻炼身体,保卫自己;增强体格,健康生活。道理人人皆知,难再长期坚持。

        6、健康性生活温馨提示:

        固定的单一性伴侣;

        性生活频率以第二天不劳累为宜;

        性生活用品如不是必需尽量少用,一旦使用则务必保证品质;

        年龄大或分泌物少时,阴道润滑剂可避免生殖系统轻微损伤,减少HPV侵入机会。

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